Jawatan Popular

Pilihan Editor - 2019

Cara menguruskan sauna di dalam rumah: rahsia pemasangan yang betul

Sauna mempunyai kesan tonik pada tubuh manusia, membantu membersihkan dari bahan berbahaya. Di bawah pengaruh suhu yang tinggi, pori-pori kulit meluas dan terbuka, membebaskan diri dari kekotoran dan mengeluarkan kulit subkutaneus dengan bantuan kelenjar sebum. Kerja-kerja ginjal bertambah baik, terdapat kesan yang baik terhadap sistem kardiovaskular.

Antara lain, sauna adalah hobi yang baik untuk melegakan tekanan dan meningkatkan imuniti.

Ciri khas

Semua orang bermimpi sauna pribadinya di sebuah rumah persendirian, kampung atau bahkan di sebuah apartmen. Anda boleh menggunakan perkhidmatan organisasi profesional, dan anda boleh berfikir dan terlibat dalam susunan sauna anda sendiri.

Kelebihan yang tidak diragukan mengatur hak sauna di rumah atau apartmen adalah jelas: anda tidak perlu kehabisan panas dan basah ke udara sejuk, berisiko untuk jatuh sakit. Anda boleh segera mandi dan lap sendiri, tuangkan teh selepas sauna dan nikmatilah yang lain. Tetapi pembinaan sauna tersebut akan memerlukan pelan tertentu dan pematuhan dengan peraturan dan arahan yang berkaitan.

Malah sebelum fasa pembinaan, anda perlu menentukan lokasi sauna. Adakah ia akan terletak terus di ruang tamu, atau di loteng, atau, sebagai contoh, di ruangan bawah tanah.






Malah, sauna rumah biasa adalah kabin kayu, yang telah meningkatkan sifat haba dan wap halangan. Langkah-langkah ini diperlukan untuk memelihara bilik utama di mana sauna akan ditempatkan.

Pembinaan setiap jenis mesti dipertimbangkan secara berasingan, kerana pendirian masing-masing mempunyai banyak perbezaan dan nuansa. Saiz dan konfigurasi mungkin berbeza bergantung kepada bilik yang diperuntukkan untuk sauna, dan susunan pembinaan dan susunan dalaman, sebagai peraturan, tidak jauh berbeza.




Salah satu acara utama adalah pengudaraan.

Keadaan utama adalah bahawa udara yang beredar tidak sepenuhnya keluar ke jalan, tetapi memasuki premis yang mana ia telah jatuh ke dalam bilik stim. Iaitu, perkiraan yang cekap melibatkan penciptaan sebuah bilik teknikal, hanya bertujuan untuk pergerakan udara dari bilik stim ke jalan.

Udara yang dipanaskan mesti diedarkan di kedua-dua petak ini. Saluran udara berada di bawah dapur dan salur keluar di bawah siling, tetapi di dinding bertentangan.. Udara yang masuk ke dalam bilik stim, memanaskan dan masuk ke saluran, di mana ia membuat kusyen pelindung, seolah-olah melindungi bilik stim daripada penyejukan pantas. Dan juga perlu menyediakan saluran umum dari saluran.




Jika dapur dilengkapi dengan sensor overheating atau lebih peduli dengan penjimatan tenaga di rumah, anda harus mematuhi peraturan berikut semasa membina sauna.

Sangat penting untuk mencari pintu masuk ke bilik stim di dinding yang sama dengan dapur. Jika ini tidak dilakukan, tetapi letakkan pintu di seberang dapur, maka udara sejuk, yang telah melalui pintu, akan bertembung dengan udara panas yang datang dari dapur. Ini secara semula jadi akan menyejukkan udara panas.

Akibatnya, anda boleh mendapatkan tindak balas yang berterusan terhadap sensor overheating, kerana relau akan cuba untuk terus meningkatkan suhu jatuh, serta penggunaan tenaga yang berlebihan.

Sebelum memulakan fabrikasi struktur, adalah perlu untuk memeriksa dinding, siling dan lantai untuk sistem komunikasi tersembunyi. Untuk mengelakkan kerosakan pada pendawaian, kumbahan atau pengudaraan, anda mesti segera mengenal pasti lokasi mereka.. Terdapat alat khas yang murah untuk mengesan pendawaian yang tersasar dan kumbahan.




Projek

Keperluan untuk projek khas hanya apabila sauna atau mandi dibina di dalam bilik atau bangunan yang berasingan. Nah, walaupun sebagai pengecualian yang jarang berlaku, adalah mungkin untuk draf projek jika sauna masih berada di kediaman utama dan menduduki kawasan yang luas, contohnya, lebih dari 5 meter persegi.

Untuk penyediaan dokumentasi projek sedemikian, diperlukan pengetahuan atau bantuan khas organisasi khusus. Tetapi dalam kes ini adalah bernilai mengingati pembinaan sauna kecil, yang boleh diakses oleh semua orang. Dengan membeli bilik stim bersepadu sepenuhnya, anda boleh menggunakan arahan pemasangan yang terdapat di dalam kit.

Ia menerangkan dengan terperinci semua tindakan untuk pembinaan sauna dari bingkai ke skru terakhir, jadi projek dalam kes ini kehilangan semua makna dan pentingnya.

Sauna di tingkat pertama
Sauna di tingkat bawah

Jika ada keinginan untuk membuat sauna lebih eksklusif dan individu, maka sangat mungkin untuk menyediakan lakaran atau sketsa pada struktur bilik stim masa depan.

Semasa membuat lakaran, pastikan anda mempertimbangkan syarat-syarat berikut:

  • ketinggian siling harus dari 2.1 hingga 2.3 meter, anda tidak boleh melakukannya lebih tinggi kerana pemanasan miskin jumlah udara;
  • ketinggian rak atas adalah kira-kira 120 cm dari lantai;
  • jarak antara rak tidak kurang daripada 40 cm;
  • apabila memasang rak, jarak antara selat sekurang-kurangnya 5 mm, ini perlu untuk peredaran udara panas: penerimaan bilik stim akan menjadi lebih cekap dan rak sendiri akan bertahan lebih lama;
  • apabila mengira isipadu bilik stim harus mengambil kira 3 meter padu bagi setiap orang.

Bahan

Perhatian khusus harus dibayar kepada pembelian bahan untuk membina sauna di dalam rumah. Jangan sekali-kali tidak menggunakan mereka yang boleh memanaskan melebihi +50 darjah. Adalah disyorkan untuk mengecualikan semua bahan yang boleh menyebabkan pembakaran, disyorkan untuk menggunakan kayu sahaja.. Tetapi mungkin ada pengecualian.

Sebagai contoh, komposit semulajadi seperti serpentinit, jedit, dan talcochlorit digunakan untuk menutup dinding di sekitar relau. Dalam sesetengah kes, lantai boleh ditutup dengan jubin seramik.



Ia tidak disyorkan untuk menggunakan pokok resin untuk apa-apa butiran.yang boleh didapati secara percuma: baldi, bangku, pemegang pintu. Anda juga tidak boleh menggunakan kayu yang sama dan dalam pembuatan siling.

Ia adalah perlu untuk mengecualikan apa-apa kerja cat atau bahan kimia yang serupa semasa pembinaan atau penamat sauna.

Apabila dipanaskan, mereka dapat memancarkan bahan-bahan berbahaya dan berubah bentuk. Dan untuk melindungi salutan kayu dari kelembapan berlebihan boleh menjadi cara khas dengan kesan penghilang air. Sebagai peraturan, ini tidak mengubah warna semula jadi kayu.


Agar tidak disalahartikan dengan pilihan penyaduran sauna, anda harus terlebih dahulu membiasakan diri dengan ciri-ciri pelbagai spesies pokok. Maklumat ini berguna, kerana sesetengah baka boleh memberi kesan yang baik kepada tubuh manusia.

Selalunya, jenis kayu berikut digunakan untuk bahagian dalam sauna:

  • Oak Afrika - abashi. Ia tidak membakar walaupun dipanaskan, tidak mengeluarkan resin - ia sesuai untuk menghadapi sauna atau mandi, tetapi ia mempunyai kos yang tinggi;
  • cedar. Terdapat Ussuri Altai dan Kanada. Ia mudah diproses dan mempunyai perlindungan yang baik dari kelembapan, tidak reput. Cedar tepu dengan minyak penting penyembuhan, digunakan dalam perubatan tradisional, memusnahkan mikrob patogen dan menyumbang kepada pengumpulan tenaga;
  • pokok linden - ia tahan lama dan pepejal dengan aroma yang menyenangkan. Ia mempunyai sifat penyembuhan dan aroma yang menyenangkan. Sebagai peraturan, ia adalah dengan bahan ini bahawa sauna dipangkas di Rusia;


  • larch - ini adalah kayu kemerah-merahan, yang tidak lebih rendah dalam sifat mekanikal kepada oak. Kayu mengandungi beberapa phytoncides yang mempunyai kesan yang bermanfaat ke atas tubuh manusia. Ia mempunyai hayat perkhidmatan yang panjang, dengan minus kecil - kayu sangat resin;
  • merapikan dan pain hanya tumbuh di kawasan utara. Kayu itu sangat padat dan tahan lama. Ia sangat tahan terhadap kulat, mempunyai aroma pain yang menyenangkan;
  • aspen - Ini adalah bahan yang paling murah dan mudah diproses. Ia mempunyai warna cahaya dan tidak mengandungi tar. Ia adalah perlu untuk membuang kayu, kerana aspen sering sakit, dan juga ia gelap dengan masa;
  • birch - ia adalah kayu yang kuat dengan struktur seragam dan gloss buram selepas pemprosesan. Ia mempunyai kesan yang bermanfaat, menambah kekuatan organisme yang letih.



Pembinaan

Perancangan dan mewujudkan sauna mini untuk rumah peribadi dengan tangan anda sendiri adalah proses yang agak sukar. Adalah mungkin untuk melengkapkan sebuah bangunan dengan kolam dengan betul di tingkat bawah atau, sebagai contoh, pada yang kedua. Ia akan kelihatan baik dalam bata atau rumah bingkai. Untuk tujuan ini juga sesuai dengan lanjutan bahan konkrit berudara atau kayu.

Sauna Finland sering diselesaikan di ruang bawah tanah. Perkara utama adalah bahawa terdapat langkah demi langkah arahan, semua lukisan dan reka bentuk yang sesuai difikirkan.

Membina sauna, sebagai peraturan, selalu bermula dari lantai. Adalah disyorkan untuk memberi keutamaan kepada lantai berjubin di hadapan kayu.. Pilihan berjubin jauh lebih praktikal dan menjimatkan. Ubin tidak perlu ditutup dengan sebatian khas untuk melindungi dari kelembapan, ia cukup untuk mencuci dan menghapuskan.

Untuk bermula ialah mengeluarkan lapisan lama di dalam bilik dan membuat senarai panjang. Pada senarai yg panjang lebar, anda perlu meletakkan jubin, sementara lebih baik menggunakan biasa tanpa syarat khusus.

Seterusnya anda perlu membina bingkai. Sebelum memasang rel, adalah penting untuk membuat halangan wap di dinding, sambil menggunakan kertas kaca atau bitumen. Penghalang wap tetap di dinding dengan tumpang tindih 14-19 cm dengan batten kayu dan stapler.

Untuk bingkai kayu disyorkan untuk menggunakan bar persegi dengan seksyen 5 cm. Bilangan bilah bursa dan mendatar dipilih bergantung kepada projek atau saiz sauna. Langkah antara bar sokongan dipilih berdasarkan pengiraan lebar bahan penebat.

Untuk memasang bingkai siling cukup untuk membuang beberapa bar dan selamat mengikat mereka. Segera anda perlu menyediakan lubang untuk pemasangan bekalan kuasa dan pengudaraan. Penebat disesuaikan ke dalam sel antara bar rangka bingkai.

Untuk menjimatkan pembinaan, anda harus menggunakan bulu mineral biasa.

Penebat mesti ditutup dengan aluminium foil, yang akan mengekalkan haba di dalam sauna. Ia harus memastikan bahawa ia adalah bahagian cermin tetap di dalam bilik stim.

Langkah seterusnya adalah untuk membersihkan ruang dalaman sauna dengan papan clapboard dari bahan kayu yang dipilih. Perlu diingat mengenai pengalihudaraan, serta menjalankan wayar kuasa untuk pemasangan dapur dan pencahayaan di sauna.

Langkah terakhir ialah memasang pintu dan ketuhar di dalam sauna. Pintu adalah lebih baik menggunakan kaca dengan pemegang kayukerana ia akan berfungsi lebih daripada pintu kayu pepejal. Kuasa relau yang dipasang juga dipilih berdasarkan pengiraan jumlah sauna dan suhu keluar yang diperlukan.


Apabila meletakkan batu di dalam sebuah kompor, adalah wajar memastikan bahawa mereka berada sedekat mungkin antara satu sama lain dan elemen pemanasan.

Anda boleh menggunakan pelbagai jenis batu untuk dapur, tetapi pilihan terbaik masih akan - jed. Ini adalah batu mahal yang dimiliki oleh batu separuh berharga. Apabila dipanaskan, ia menghilangkan elemen berguna, di antaranya ada ion perak. Sauna dengan batu-batu tersebut akan melegakan masalah dengan perut, ginjal, penyakit sistem saraf.

Perlu diingatkan bahawa dapur dan lampu mesti disambungkan ke saluran bekalan kuasa. Ia bernilai membuat beberapa ujian berjalan sauna selesai sebelum anda mencuba sendiri.. Oleh itu, jika anda mengikuti pelan pembinaan yang jelas dan mematuhi peraturan tertentu, anda boleh membina sauna di rumah sendiri.

Jika anda membuat pengiraan yang tepat tentang bahan binaan yang diperlukan tanpa melibatkan organisasi khusus, simpanan akan sangat besar.

Contoh yang indah

Semua kulit di sauna mesti diperbuat daripada bahan yang, apabila dipanaskan, tidak akan membakar badan. Pilihan yang ideal adalah, tentu saja, kayu.

Pintu kaca adalah penyelesaian terbaik. Ia akan bertahan lebih lama daripada kayu dan kelihatan lebih menyenangkan daripada estetika.

Perlu diingat semasa pembinaan sauna tentang keperluan untuk membuat pengudaraan. Ia perlu mengira lokasinya terlebih dahulu.

Tonton video itu: Cara Menurunkan Berat Badan 20 kg Dalam waktu 7 hari (Ogos 2019).

Tinggalkan Komen Anda